توضیحات
معجون لاغری قدح چیست؟
معجون لاغری قدح یک فرآورده ترکیبی از هشت عرق گیاهی شامل زیره، زنیان، کرفس، شوید، گزنه، سیر، برگ گردو و برگ زیتون است. این ترکیب برای استفاده در کنار برنامه کنترل وزن و رژیم غذایی مناسب طراحی شده و نباید آن را یک نوشیدنی چربیسوز یا جایگزین رژیم و فعالیت بدنی در نظر گرفت.
عرقیات گیاهی فرآوردههای حاصل از تقطیر هستند و ترکیب آنها با پودر، عصاره و مکمل همان گیاه تفاوت دارد. به همین دلیل نتایج پژوهشهایی که برای زیره، سیر، برگ زیتون یا سایر گیاهان این فرمول گزارش شدهاند، فقط میتوانند به شناخت منطق انتخاب اجزای معجون کمک کنند و میزان کاهش وزن با خود این معجون را مشخص نمیکنند.
خواص معجون لاغری قدح
همراهی با برنامه کاهش وزن
کاربرد اصلی این معجون، استفاده بهعنوان یک فرآورده گیاهی مکمل در کنار برنامه کاهش وزن است. کاهش واقعی ذخایر چربی بدن زمانی اتفاق میافتد که در طول زمان انرژی دریافتی از غذا کمتر از انرژی مصرفی بدن باشد؛ بنابراین هیچیک از عرقیات این معجون جایگزین کنترل مقدار و کیفیت غذا و فعالیت بدنی نیستند.
اگر هدف کاهش وزن است، بهتر است مصرف معجون در کنار برنامهای قابل ادامه شامل کنترل حجم وعدهها، دریافت کافی پروتئین و سبزیجات، محدود کردن خوراکیها و نوشیدنیهای پرکالری و فعالیت بدنی منظم قرار گیرد.
زیره، زنیان و کرفس در فرمول معجون
زیره، زنیان و کرفس از اجزای شاخص این ترکیب هستند. این گیاهان در طب سنتی بیشتر در زمینه گوارش و متابولیسم مورد استفاده قرار گرفتهاند و فرآوردههای زیره و فرمولهای حاوی زیره، زنیان و کرفس نیز در زمینه شاخصهای وزن بررسی شدهاند.
با این حال، فرآوردههای بررسیشده معمولاً پودر یا عصاره گیاه بودهاند و با عرق تقطیری تفاوت دارند. بنابراین برای عرق زیره، زنیان یا کرفس موجود در این معجون نمیتوان مقدار مشخصی کاهش وزن یا چربی بدن وعده داد.
سیر و برگ زیتون در ترکیب معجون لاغری
سیر و برگ زیتون بیشتر به دلیل ارتباطشان با سلامت متابولیک مورد توجه قرار گرفتهاند. درباره فرآوردههای سیر، برخی بررسیها کاهش دور کمر و در بعضی تحلیلها تغییر BMI را گزارش کردهاند، اما نتایج مربوط به وزن بدن کاملاً یکدست نیست.
برای عصاره برگ زیتون نیز نتایجی درباره وزن و برخی شاخصهای متابولیک گزارش شده است. بخش مهمی از این تحقیقات بر عصارههای حاوی ترکیباتی مانند اولئوروپئین متمرکز بودهاند؛ این ترکیبات غیر فرّار را نمیتوان بدون آزمایش خود محصول در عرق برگ زیتون فرض کرد. به همین دلیل نقش این دو جزء در معجون نباید به شکل «چربیسوزی قطعی» بیان شود.
شوید، گزنه و برگ گردو
شوید، گزنه و برگ گردو سه جزء دیگر فرمول هشتگیاهی هستند. برای عرق تقطیری این گیاهان شواهد انسانی قابلاتکایی که کاهش مستقیم وزن یا چربی بدن را نشان دهد وجود ندارد؛ بنابراین حضور آنها در این محصول در چهارچوب فرمول ترکیبی در نظر گرفته میشود و برای هر کدام ادعای مستقل لاغرکنندگی مطرح نمیشود.
آیا معجون لاغری چربیسوز است؟
اصطلاح «چربیسوز» ممکن است این تصور را ایجاد کند که مصرف یک فرآورده بدون تغییر رژیم غذایی باعث از بین رفتن ذخایر چربی بدن میشود. چنین اثری برای این معجون هشتعرقی اثبات نشده است.
کاربرد واقعبینانهتر محصول، همراهی با برنامه کنترل وزن است. اگر دریافت انرژی همچنان بیشتر از نیاز بدن باشد، مصرف عرقیات گیاهی بهتنهایی نمیتواند مانع افزایش وزن شود.
آیا معجون لاغری باعث کاهش چربی شکم میشود؟
کاهش چربی فقط در یک قسمت خاص بدن با مصرف عرق گیاهی قابل تضمین نیست. با کاهش تدریجی چربی کل بدن ممکن است دور شکم نیز کمتر شود، اما محل و سرعت کاهش چربی بین افراد متفاوت است.
برای کاهش چربی شکمی، کنترل وزن کلی، فعالیت بدنی، خواب کافی و مدیریت عوامل متابولیک اهمیت بیشتری از اتکا به یک فرآورده گیاهی دارند.
روش مصرف معجون لاغری قدح
مقدار و دفعات مصرف را مطابق دستور درجشده روی بطری معجون لاغری قدح رعایت کنید. مصرف مقدار بیشتر از توصیه سازنده باعث لاغری سریعتر نمیشود و با توجه به وجود هشت عرق گیاهی مختلف، افزایش خودسرانه مقدار مصرف توصیه نمیشود.
برای ارزیابی نتیجه، بهتر است تغییر وزن و دور کمر در یک بازه زمانی مناسب و در کنار پایبندی به برنامه غذایی بررسی شود؛ تغییرات روزانه وزن معیار مناسبی برای سنجش کاهش چربی بدن نیست.
احتیاطهای مهم در مصرف معجون لاغری
افرادی که داروهای دیابت، فشار خون یا داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت مصرف میکنند، بهتر است پیش از مصرف منظم این ترکیب با پزشک یا داروساز مشورت کنند. وجود سیر و برگ زیتون از دلایل مهم این احتیاط است.
اگر بیماری مزمن دارید یا همزمان چند دارو مصرف میکنید، مصرف منظم یک فرآورده هشتگیاهی بهتر است پس از بررسی تداخلها انجام شود. همچنین این معجون نباید جایگزین داروهایی شود که برای دیابت، فشار خون یا چربی خون تجویز شدهاند.
بارداری، شیردهی و کودکان
به دلیل چندگیاهی بودن محصول و نبود اطلاعات کافی درباره ایمنی خود این ترکیب در بارداری، شیردهی و کودکان، مصرف آن با هدف کاهش وزن در این گروهها بدون نظر پزشک توصیه نمیشود.
نگهداری معجون لاغری قدح
بطری را در جای خنک، دور از تابش مستقیم نور خورشید و با درِ کاملاً بسته نگهداری کنید. پس از باز شدن نیز شرایط درجشده روی بستهبندی را رعایت کرده و از آلوده شدن دهانه بطری جلوگیری کنید.

نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.